1985年,伊能靜從日本返臺(tái),成為劉文正的“飛鷹唱片公司”旗下歌手。伊能靜與裘海正、方文琳,組成“飛鷹三姝”。
伊能靜在錄制《爸爸不要說(shuō)》一曲當(dāng)夜,生父出車禍去世。1987年,伊能靜的獨(dú)唱歌曲《爸爸不要說(shuō)》發(fā)行。從第一張個(gè)人音樂(lè)專輯開(kāi)始,伊能靜就自己作詞。
1991年,伊能靜在香港宣傳她的第一張專射愚輯《悲傷的Juliet》,1991年,“飛鷹三姝”解散。
1993年7月份,伊能靜到英國(guó)的劍橋、倫敦游學(xué)。在返回臺(tái)灣的飛機(jī)上,她完成了那首記錄自己心境的《流浪的小孩》。
1994年,伊能靜第一次主演的侯孝賢導(dǎo)演的電影《好男好女》,使伊能靜在1995年獲得臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)最佳女主角提名,成為那屆候選影后中唯一的臺(tái)灣本土女星。
之后,伊能靜又與侯孝賢導(dǎo)演合作兩部電影:1996年主演《南國(guó)再見(jiàn),南國(guó)》和1998年客串演出《海上花》。而何平導(dǎo)演的電影《國(guó)道封閉》,使她在1997年再次獲得第34屆臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)最佳女主角提名。
1999年,伊能靜主演英國(guó)導(dǎo)演彼得·格林納威的電影《八又二分之一女人》。同一年,伊能靜接拍《人間四月天》,扮演陸小曼。
2006年9月10日,伊能靜出席參加央視著名綜藝欄目《歡樂(lè)中國(guó)行》“走進(jìn)章丘”大型綜藝晚會(huì)。
2007年,伊能靜自1990年的《落入凡間的精靈》后的第12本著作《愛(ài)的練習(xí)本》出版。
2008年,伊能靜成立了“童夢(mèng)時(shí)代”電影工作室,嘗試自己做制片人。同一年11月28日,伊能靜作為編劇之一的電影《愛(ài)情呼叫轉(zhuǎn)移Ⅱ:愛(ài)情左右》正式上映。
2009年末,伊能靜參加山東衛(wèi)視舉行的四小時(shí)跨年直播晚會(huì)“好客山東2010賀年會(huì)”。
2010年5月10日,伊能靜出席第九屆中國(guó)藝術(shù)節(jié)開(kāi)幕式,并代表臺(tái)灣與蔡國(guó)慶合唱《大海啊故鄉(xiāng)》。7月份,伊能靜在上海東方衛(wèi)視《中國(guó)達(dá)人秀》節(jié)目中擔(dān)任評(píng)委。
2011年,伊能靜將開(kāi)始擔(dān)任北科院金馬電影學(xué)院的老師。
2014年9月份,由伊能靜第一次執(zhí)導(dǎo)并參與演出的都市愛(ài)情電影《我是女王》曝光了首款預(yù)告片及全陣容海報(bào)?!段沂桥酢芳狭怂位蹎?、竇驍、鄔君梅、姜武、陳喬恩、楊祐寧、鄭元暢、秦昊等演員,于11月7日在中國(guó)公映。
2015年4月份,伊能靜導(dǎo)演處女作《我是女王》將于4月16日全面上映。7月19日,擔(dān)任江蘇衛(wèi)視《蒙面歌王》的猜評(píng)團(tuán)。
2020年6月份,伊能靜參加綜藝《乘風(fēng)破浪的姐姐》,李斯丹妮、伊能靜、萬(wàn)茜、黃齡、張雨綺、張含韻、金晨表演的《情人》獲得了“2020浪花最喜愛(ài)公演舞臺(tái)”;9月份,伊能靜擔(dān)任優(yōu)酷觀察類情感推理真人秀《我們戀愛(ài)吧第二季》“戀愛(ài)觀察團(tuán)”成員;9月19日,參加中國(guó)國(guó)內(nèi)首檔好奇主題晚會(huì)《百度好奇夜》。11月25日,宣布與秦昊作為“音樂(lè)搭檔”加入摩登天空。
2021年4月27日,伊能靜參與觀察團(tuán)的真人秀《上班啦!媽媽》播出。
【伊能靜人物評(píng)價(jià)】
伊能靜是一個(gè)善良的真性情女子,熱衷公益事業(yè),陷入愛(ài)情的時(shí)候,她是一個(gè)笨女人。面對(duì)生活的時(shí)候,她又是一個(gè)很聰明的女人。事實(shí)上,伊能靜本身就是一個(gè)矛盾體,如同大家對(duì)她兩極分化的評(píng)價(jià)一樣。生活中的她爽朗睿智,跟鏡頭里感性的形象判若兩人。坎坷的童年讓她擁有一顆悲憫之心,她向困境中的災(zāi)民、惶惑中的孩子頻頻伸出援手。(東方今報(bào)、《小康》雜志評(píng))